Monitor denyut jantung yang disebut adalah jam tangan yang dapat merekodkan kadar degupan jantung kita secara tepat pada waktu sebenar semasa bersenam. Peranan pemantau degupan jantung dalam latihan yang disengajakan sangat jelas.
Terdapat dua prinsip umum pengukuran jadual degupan jantung, satu adalah kaedah pengukuran arus jantung, dan satu adalah kaedah pengukuran transmisi fotolistrik.
Pengukuran arus jantung
Tubuh manusia kita akan menghasilkan arus jantung setiap kali jantung berdegup, pita dada denyut jantung tanpa wayar adalah alat yang dapat merasakan arus jantung. Bahagian tiang sensor terletak di kedua-dua bahagian depan pita dada. Setelah pengguna memakai pita dada, bahagian tiang di pita dada mengumpulkan amplitud fluktuasi arus jantung latihan, dan kemudian menghantarnya ke meter denyut jantung melalui teknologi penghantaran tanpa wayar untuk mengubahnya menjadi nilai BPM dari kadar denyutan jantung pemerhatian yang mudah. Pada masa ini, ini adalah kaedah utama dan agak tepat untuk mengukur kadar degupan jantung semasa bersenam.
Prinsipnya sama dengan elektrokardiogram. Kelebihan lain dari kaedah mengukur degupan jantung ini ialah ia dapat diukur secara berterusan semasa bersenam.
Kaedah pengukuran penghantaran fotolistrik
Pengukuran fotolistrik menggunakan perubahan dalam penyerapan hemoglobin pada saluran darah untuk mengukur nadi. Jam tangan ini dilengkapi dengan gelung pancaran pemancar inframerah dan gelung penerima dan pantulan. Kelebihan kaedah ini adalah sangat mudah untuk mengukur kadar degupan jantung tanpa pita dada. Walau bagaimanapun, kerana isyaratnya sangat lemah dan sangat mudah diganggu oleh dunia luar, data pengukurannya tidak tepat, dan biasanya perlu diukur dalam keadaan tenang, jadi tidak sesuai untuk pengukuran kadar denyutan jantung secara berterusan semasa sukan.
Fotogrametri Lampu Hijau terdiri daripada LED memancarkan panjang gelombang hijau dan sensor sensitif fotosensitif yang terletak di bahagian belakang monitor denyut jantung. Prinsipnya didasarkan pada perubahan kepadatan pembuluh darah di lengan semasa berdenyut, yang mengakibatkan perubahan dalam transmisi cahaya. LED pemancar cahaya memancarkan panjang gelombang hijau cahaya, dan sensor fotosensitif mengambil cahaya yang dipantulkan dari kulit lengan dan mengukur perubahan intensiti medan cahaya dan mengubahnya menjadi degupan jantung. Teknologi ini kini digunakan oleh monitor denyut jantung Mio Alpha, Fitbox HXM dan Adidas Smart Run di AS. Pengukuran kadar jantung fotolistrik cahaya hijau benar-benar meninggalkan jalur dada degup jantung, dan secara berterusan dapat mengukur kadar denyutan jantung, mengira kadar denyutan jantung rata-rata, mencatat kadar denyut jantung maksimum, menetapkan selang penggera kadar jantung.
Siri Kecergasan Awam
Bahagian inti dari siri kecergasan adalah sehingga 18 mod latihan. Mod latihan berdasarkan keadaan fizikal mereka sendiri secara automatik menguji julat degupan jantung latihan peribadi. Ini memastikan bahawa setiap senaman yang anda lakukan berkesan dan selamat.
Anda bahkan boleh menggunakan dua ciri unik perkembangan zon degupan jantung anda berdasarkan matlamat kecergasan anda. Di samping itu, Seri Siri dilengkapi dengan tali jam silikon yang selesa yang memberikan maklumat kadar denyutan jantung tepat masa semasa latihan anda. Siri kecergasan awam untuk kebanyakan peminat kecergasan, ekonomi, adalah pilihan pertama anda.
Seri Berlari
Sudah tentu memerlukan tekad dan keberanian untuk menjadi pelari yang baik.
Sekiranya anda mahu melakukan yang lebih baik, anda perlu menggunakan kepala anda. Running Heart Rate Monitor mengubah maklumat menjadi kepantasan, yang dapat membantu anda mencapai prestasi yang optimum dan mengelakkan berpeluh selama latihan anda.
Seri Berbasikal
Ia dapat memantau kadar denyutan jantung, jarak berbasikal, kelajuan, masa putaran, output kuasa dan peta jalan dengan tepat.
Membolehkan anda melepaskan tenaga maksimum seperti atlet profesional.
Siri Pengurusan Berat
Ia diperibadikan. Ini akan menyesuaikan program kawalan berat badan untuk anda, memberitahu anda berapa banyak berat badan yang harus anda kurangkan dengan kaedah dan kapan. Pentingnya, monitor denyut jantung akan membuat anda berada dalam jarak bullseye, yang merupakan panduan kecergasan.
Selagi anda memakainya di pergelangan tangan dan hanya mengikuti nasihat program setiap hari, secara beransur-ansur anda dapat mencapai berat badan ideal anda. Ini akan memotivasi dan membantu anda tetap bermotivasi. Mudah digunakan dan mengesan kemajuan anda setiap hari dan minggu. Ini dapat membantu anda mencapai dan mengekalkan berat badan ideal, membolehkan anda mencapai hasil kecergasan yang tahan lama.
Masa pengeposan: Mar-05-2021
